Der optimierte Mensch ernährt sich bio-organic, vegan, paleo, raw, gluten- und laktosefrei und ohne Zuckerzusatz. Außerdem macht er täglich Yoga und geht zusätzlich ins Fitnessstudio. Die aktuellen Sport- und Ernährungstrends und was Diätologin Manuela Hatz und ein Sportwissenschaftler Dietmar Wallner dazu sagen.